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悍腰

金印

都市生活

2011年,英格蘭,倫敦,希斯羅機場!
7月的倫敦處於旱季,降雨量極少,但這壹天 ...

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第四十二章 配合訓練

悍腰 by 金印

2024-2-8 18:24

  盧卡庫最近的狀態漸漸開始火爆起來,特別是在摒棄那些糟糕的踢法之後,間接的吃餅方式令他產生的濃厚的興趣。
  阿森納的盧卡庫已經很少往大禁區外回撤了,他更多的會選擇在大禁區內跟對方的後防線進行對抗,然後安心等待吃餅。
  當然,這也得益於阿森納的造餅能力。
  樂凱就不用說了,目前樂凱的造餅能力在整個足壇也是頂級的。
  壹場比賽,樂凱送出去的威脅傳球總是能夠令對方的後防線兢兢戰戰。
  而且不僅僅是樂凱,威爾希爾、奧巴梅楊、馬內、羅伯遜以及貝萊林都能夠造餅。
  現在的盧卡庫就感覺自己陷入了壹個餅窩裏面,即便是他不想吃,他的隊友們也會瘋狂的朝著他嘴裏塞進去。
  對於中鋒來說,誰不愛進球呢。
  為此,盧卡庫最近壹段時間的心情格外的不錯。
  壹輛路虎攬勝正在道路上疾馳,巨大的音樂聲充斥整個空間,盧卡庫壹邊開著車,壹邊搖晃著身體,顯得無比的興奮。
  由於最近的表現良好,盧卡庫每壹天都在期待下壹場比賽能夠收獲更好的狀態。
  而在這種情況下,訓練積極性也極為高漲。
  來到科爾尼訓練基地,將車停好之後,盧卡庫帶著頭戴式耳機,壹路搖搖晃晃的走進更衣室內。
  “早上好,夥計們!”
  盧卡庫推門而入,大聲的打著招呼。
  隊友們也是紛紛回應。
  盧卡庫壹路搖搖晃晃的來到更衣櫃前,壹邊在地上搓著太空步,壹邊脫去上衣。
  看到盧卡庫的樣子,壹旁的威爾希爾不由笑著問道:“羅梅盧,我猜妳應該是遇到了什麽好事。”
  聞言,盧卡庫轉頭笑道:“我的弟弟在意甲獲得了首發。”
  “恭喜!”威爾希爾笑著說道。
  盧卡庫搖搖頭道:“但這不是關鍵,我的弟弟是首發,不過我已經是英超射手榜第壹位!這才是關鍵,那小子那什麽跟我比?”
  威爾希爾楞了壹下,道:“妳跟妳弟弟的關系不好?”
  “不!我們的關系說不上不好,但那家夥從小就喜歡跟我進行比較,讓我感覺很討厭!”盧卡庫笑著道:“特別是在足球領域上,我更是不想輸給他,他才剛剛在意甲踢上首發,而我已經英超進球最多的人,這就是差距!”
  “妳可真是個壞哥哥!”
  威爾希爾搖頭說道。
  盧卡庫壹點都不在乎道:“如果我的弟弟很可愛,我也能當壹個好哥哥,但他壹點都不可愛!”
  兩人壹邊聊天壹邊換完衣服走到了訓練場地。
  剛進入場地,他們就看到樂凱已經站在壹旁補充水分。
  臉上尚未晾幹的汗水以及緊貼在身上的訓練服都在告訴他們,樂凱已經持續壹段時間的訓練了。
  “我壹直很好奇,凱為什麽這麽努力?”盧卡庫壹邊做著熱身運動,壹邊說道:“如果我有凱這種隊內地位以及知名度,我已經開始放縱了,他獲得了壹切。”
  “所以妳無法成為他!”
  威爾希爾翻了翻白眼說道:“我是在2011年認識的凱,當時的凱還是壹個剛加盟阿森納的菜鳥,但這家夥在第壹次訓練賽就敢吼人了。”
  “這麽猛?”
  盧卡庫驚愕。
  第壹次訓練賽就敢吼人,作為壹個新人來說,這絕對是容易挨揍的事情。
  “沒人敢去揍他!”
  盧卡庫不解:“為什麽?”
  威爾希爾挑眉:“妳沒聽說過阿森納《地下車庫事件》?”
  盧卡庫眨眨眼,旋即驚訝道:“妳是說那個韓國人?上帝,我壹直以為是個緋聞!這是真的?”
  威爾希爾點頭道:“是的,我親眼看著凱拎著棒球棍走進地下車庫,也看到了教練員們合力將那個韓國人擡出車庫。”
  盧卡庫再次看向樂凱。
  他壹直覺得他們的隊長除了比賽之外,平時的時候是壹個非常溫和以及容易交流的人。
  沒想到脾氣這麽火爆!
  “凱最近的脾氣已經收斂很多了,也可能是擔任隊長之後,不能再繼續這麽幹了,反向相比於以前,他變了很多!”
  盧卡庫點頭道:“我無法想象隊長發怒是什麽樣子!”
  他不自覺的用上了‘隊長’的尊稱。
  威爾希爾微笑:“希望妳永遠不要知道。”
  此時,樂凱跑向了他們。
  “羅梅盧,跟我去訓練傳球跑位!”
  “明白!”
  盧卡庫大聲的回應壹聲,跟著樂凱跑向了另壹側的球門處。
  最近壹段時間,樂凱跟盧卡庫的直接連線明顯增多了很多。
  這主要歸功於平時的針對性訓練。
  樂凱跟馬內以及奧巴梅楊的配合方面已經很不錯了,但唯獨跟盧卡庫總有種不在壹個頻道的感覺。
  而經歷了壹次次的配合訓練之後,兩人之間的默契也漸漸形成。
  “我跟妳連線的前提是我們需要看到同壹個空擋,而且如果實在沒有空擋且無法分邊的情況下,我也會傳壹個定點球給妳,這時候就需要妳用身體進行對抗,站住落點的位置了。”
  樂凱說完之後,盧卡庫點頭道:“我明白。”
  樂凱點頭道:“我們先訓練壹下搶點!”
  盧卡庫再次點頭。
  大禁區內,設置了幾個踩板,盧卡庫需要率先跑到小禁區的另壹側,然後快速轉身,繞過對抗假人,來到後點進行搶點。
  整個過程中,樂凱會在適合的時間傳球。
  “準備!開始!”
  樂凱喊完之後,盧卡庫就立馬沖向前點,下蹲觸碰踩板之後,立馬轉身全力沖刺。
  而此時,樂凱也是起腳傳球。
  盧卡庫繞過假人,來到後點,穩穩的將皮球頂進球門當中。
  “很好!”
  樂凱在拍手。
  盧卡庫的內心也是極為滿足。
  不過……
  “我感覺能夠更快壹些,妳給我傳球的球速可以更快壹些,這樣更令對方的後防線更加的難以防守!”
  盧卡庫主動提出要求。
  樂凱挑眉:“妳能追得上?”
  盧卡庫:“試壹試!”
  聞言,兩人回到各自的位置。
  再次伴隨著‘開始’的聲音,盧卡庫開始沖刺起來。
  下蹲觸碰踩板、轉身沖刺、繞過假人起跳。
  唰!!
  皮球蹭著盧卡庫的頭皮掠過。
  盧卡庫落地之後,遺憾的大腳出聲。
  “就差壹點點!我們再來壹次!”
  樂凱點點頭,繼續傳球。
  兩人在不斷的嘗試更快的打出這套進攻套路。
  不過球速快了之後,盧卡庫就有些力不從心了。
  剛開始幾次還能蹭到頭皮,五次之後,沒等盧卡庫跳起來,皮球已經飛過去了。
  “妳的速度變慢了!”
  樂凱提醒道。
  盧卡庫咧嘴點頭道:“讓我休息壹下!”
  樂凱走了過去。
  他看著直接坐在地上的盧卡庫,思索片刻說道:“妳跑步的時候,為什麽擺臂動作那麽小?”
  “什麽擺臂?”
  盧卡庫眨眨眼道:“我壹直就是這麽踢球的啊?”
  樂凱想了想道:“我以前在田徑隊接受過速度訓練,如何讓人跑得更快的秘訣中,擺臂是壹個關鍵!”
  說完,樂凱的雙臂就開始前後擺動起來。
  “雙臂要迅捷的擺動,這樣可以帶動妳腳下的頻率變得更快,壹會兒妳可以嘗試壹下。”
  盧卡庫學著樂凱的樣子嘗試了壹下,點頭道:“好!”
  休息五分鐘過後,盧卡庫生龍活虎的跳起來。
  “我們再來!”
  樂凱點頭回到傳球點,旋即做出擺臂動作道:“別忘了擺臂!”
  盧卡庫做出OK的手勢。
  很快,盧卡庫就沖到小禁區前沿的踩板處,當他轉身之後,雙臂開始激烈的擺動,快速擺動的雙臂帶動著雙腿,飛速的前進。
  樂凱也是適時傳球。
  砰!!
  盧卡庫起跳,他可以感覺到腦袋跟皮球有著親密的接觸。
  不是像之前那樣的滑蹭,而是真正的頂到了。
  但他沒能控制好頂球的方位。
  即便如此,盧卡庫也很高興。
  終於頂到了!
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